记得前些日子"偶像"给我上了一课,我俩不经意间聊起了日本人,聊起了日本侵略中国的种种事件(其实我也忘了为什么会聊到这些),然后他用一种很平和的心态兼教育的口吻跟我说:''我们总是觉得日本人侵略了我们,杀了我们多少多少人,如何如何...但是你有没有站在日本人的角度去想想,我们同样也杀了多少日本人,换作日本人该怎么想."我反驳:"首先我们做为一个中国人肯定觉得日本人侵略了我们,憎恶日本人,这个是不可否认的事实,日本人太可气......",我俩争论不休,看在他岁数比我大那么多的份上,我就让他了,哈哈!我知道"偶像"的比喻可能不太恰当,但是我知道他想告诉我的就是无论做什么事,说什么话都要站在别人的角度去看看问题,想想问题!感情也一样,我们都总是在报怨别人怎样怎样,自己有没有先去检讨自己,然后在站在别人的角度看看自己呢?

     自从听了张震岳的<思念是一种病>之后,就很喜欢歌词里面的一句话,也是我现在msn的签名:"我们总是在抱怨事与愿违,却不愿意回头看看自己!"很经典的一句哦!另外还喜欢"偶像"新专辑里面<自己主宰>的一句词"爱得太狼狈就别累赘换位去体会"这是他自己写的歌词,也许他写歌词的时候就像教育我一样先把自己给教育了吧,哈哈!

     说了这么对,不管"偶像"的比喻是对是错,我还是想告诉大家,无论做什么事,说什么话都要站在别人的角度去看看问题,想想问题!感情也一样,我们都总是在报怨别人怎样怎样,自己有没有先去检讨自己,然后在站在别人的角度看看自己呢?换位思考,换位体会一下你可能就有不同的觉悟喽!

     刚听朋友说晚上要去丰体看球,国安和山东的比赛,后来又听同事在念叨,国安和亚泰哪个能夺冠?时间过的太快了,转眼年底,比赛已接近尾声,夺冠对于国安来说一直都是个口头禅,哈哈哈,这么多年了,我从95,96年就看他们踢球,换了一批又一批人,这么多年了,我都不看了,你们怎么还是争不了第一呢?唉,说这些话只是想我把这么多年对你们不能夺冠的报怨说出来,呵呵!杨璞小脑炎,陶伟大白痴,你们俩要加油啊,在今天的比赛中希望你们能发挥出最好的水平,加油,加油,今年我看好你们哦!

     刚给田野这个有异性没人性的死人打了个电话,本以为能从他那打听出点长春亚泰的消息,没想到,这位老先生还在北京呢,没参加比赛,具体为什么他现在可能不方便说,等我过几天见到他再聊吧!

     不说了,我要开着好朋友新买的甲壳虫去吃饭了,嘻嘻!祝愿国安,我的那些哥哥们,曾经的好哥们们,今晚发挥出最好的水平,为了咱们北京的父老乡亲们,对得起大家的京骂,你们今晚一定要加油,冠军是属于你们的,属于国安的!

     注:杨璞得的好像是大脑炎,很多年前他跟我说过他的病,他很小时候得了,具体什么症状我记不清楚了,呵呵!

     扎针灸的日子结束了,一个疗程12次,差不多坚持了半个多月,每天需要早起,前一个星期坚持下来每天都去,后来几次中途有断档,嘻嘻!不过值得表扬的是在这多半个月里上班基本没有迟到,呵呵!

     想必大家要问我效果,在挨了12次扎针之后,疼不说,浑身青一块紫一块的我好像脑门上的包包并没有少,唉,不知道是不是我还熬夜,吃辣的缘故!不过便便比以前有感觉了,哈哈!按理说中国的针灸是很有效的,而且广安门中医院的柏大夫也挺有名的呢,为什么到我身上就不见效呢,难道是毒太深,需要多扎几个疗程,痛苦啊!等我闲下时间的时候再去扎1-2个疗程,加上吃中药一起调理,可能效果会更好!

     PS:我咨询过大夫,吃辣椒会不会长包,大夫给我的回答是:爱吃辣椒的女孩子都漂亮(完全所问非所答,不过她到是说了个事实,哈哈)

    

      要说最近最大的收获是什么,那就是好朋友常晖在万圣节前夜送我的那只2个月大的英卡一只纯黑色(没有一根杂毛),相当帅气,虽然是小女孩,但就是帅(有照片为证)!

      我的小宝贝名字叫多多,因为它是一个多动症,简直淘气的不行,每天除了睡觉之外,就没有老实的时候,上蹿下跳,跑里跑外,永远不知道累,呵呵,这下真的要辛苦我爸妈了,每天不仅要给它喂食,还要擦屎擦尿(还没打疫苗,所以很少出去遛),由于家里添了小多多,所以我妈每天都会用84擦地,加上小多多也懂事,大小便都会在我爸给准备好的垫子上释放,还好家里没有狮虎山的味道,否则我和多多又该挨骂了,哈哈!我爸妈伺候小多多也很心甘情愿的,谁让我们一家子都喜欢狗呢!多多最可人疼的一点就是,家里没人的时候它就进窝睡觉,从来不乱咬东西,拖鞋啊,垃圾啊从来不乱动,这点是我和我爸妈最欣慰的,而且很听话,也许因为种比较纯,我们都觉得它比别的狗聪明,懂事,看来真的是,孺子可教也!I LIKE

      这个周末等它的炎症消了,准备带它去打疫苗了,我可爱的小多多,在这个家庭里你要快乐,健康,茁壮的成长着,会有很多人疼爱你的哦,譬如:你妈妈我,我爸妈,也就是你姥姥,姥爷,还有我大姨和我姐姐,也就是你大姨姥和你狗姨,还有一些你干爹干妈们等人,哈哈哈!

      这两个周末真的是忙死我了,参加了三个婚礼,三个婚礼中一个需要早上去帮新娘堵门,一个需要陪新郎去接新娘,都是需要起大早,呵呵,我的周末,我的觉都献给了我的好朋友们!不过,值了,Yes I  DO!在这我想对你们很真诚的说一句:"幸福,祝你们幸福"

      第一个婚礼是10月20日(周六)闫薇和焦大勇先说说我和这个小妮子的关系吧,闫薇同学跟我是同一年出生,生日比我小一点;我们是同一年就差一天进的好耶03年7月13日和03年7月14日;同一个部门;同桌2年多;她人很善良,脾气很好,所以我愿意和她做朋友,之后我们就经常一起上下班,一起吃饭,一起逛街,一起聊天,变成了好朋友,最主要是她经常被我蹂躏,比如上着上着班给我捶个背,捏个肩膀之类的,哈哈哈!再后来由于种种原因她就去了sohu,但是这个并没有影响我们之间的友情,好朋友就是好朋友嘛,呵呵!10月19日一宿没睡的我,20日一大早拖着疲倦的身躯9:15踏进了闫薇小同学家,可惜路上堵车迟到了,新郎比我来的早,没堵到门,所以红包也没拿到,呵呵!接着结婚的程序就按步就班的进行着:接新娘,去酒店,仪式开始,仪式结束,酒席开始,新人们敬酒等一系列.....婚礼很顺利的进行着,我实在是困的不行了,早退回家睡下午觉了,养足了精神继续第二个婚礼.

      第二个婚礼是10月21日(周日)刘颖和汤永志刘颖是我初中同学,初中的时候我俩就是死党,那个时候我们还经常会因为我跟哪个女孩玩她吃醋,或者她跟哪个女孩玩我吃醋的情况呢,哈哈,纯真的年代啊,值得珍藏和回忆!本来她让我当伴娘,但是我已经当了三次伴娘了,不能再当了,她为了我的幸福,就另找了一个美女.他老公是特警,山东人,在北京没什么女性朋友,于是乎她就把我派去当"卧底"了,一大早就跟着他老公去接亲啦!看着自己的好朋友嫁人,心里还真有说不出的感觉!我真心的祝你幸福,开心!PS:我很感谢你在婚礼上把花球献给了我,把祝福献给了我,我会记住我们的约定和祝福!

     忙碌的一个周末过完了,真的累死了,周一一下班就回家了,8:30躺床上就睡觉觉了,呵呵!由于周五下了很大的雾,"偶像"没有飞走,演出也耽误了,就约着吃了个饭,聊了会天,早早回家睡觉了,因为第二天还要参加一个婚礼.

     第三个婚礼是10月27日(周六)李光和田敏李光也是我在好耶的同事,曾经是我的Leader也是我的同桌,不过他和闫薇一样都很不幸,经常被我打骂,哈哈!  

     就这样,忙忙碌碌,辛辛苦苦的过了两个周末,累死了,这个周末哪也不去了,打算在家补觉啦!!!   

      

     

     我实在是忍不了我脑门上的包包了,看着就难受,伤心,花了钱做美容,每次挤包还得疼个半死,但就是治标不治本,病毒继续滋生,我之前那么好的皮肤,唉.,没了,全没了!为了美,我终于下定决心扎针灸了,从内调理.于是找了老妈的一个朋友,广安门中医研究院的大夫,给推荐了此院的一个针灸科专家-柏大夫.
     本周一(15号)一大早6点钟就被老妈叫起床了,梳洗完毕,7:30到医院,照例排队办卡,挂号,医院的人这叫一个多啊,全是老头老太太,看着我就晕,当时我就跟我妈说,这老头老太太们也不是每天一睁眼就去银行门口排队哈,还没事来医院排队,哈哈我妈听完没理我,拉着我就上四楼针灸科9诊室找柏大夫去了,见到大夫打个招呼,打量一番,柏大夫是40多岁的一中年妇女,胖瘦适中,外地人,说话很快,有点丧,一脸不屑的样子,还有点你不服我就要拿针扎你的劲,呵呵!
     我前面还有几个病人等着挨扎,大夫也没功夫理我,她就让实习大夫仔细的询问了我病状,我如实一一回答,做了笔录,诊断为:内分泌紊乱!这时就听见大夫大叫一声:"董欣上7床,把衣服脱了,"我老实的上了床,脱了衣服,往床上一趟,就看见针飕飕的扎在了脑门,左右脸蛋,下巴,胳膊,肚子,大腿,小腿上,扎的一瞬间有的地方还真有点酸疼,我忍,为了美我忍了,生怕一个不小心碰到哪儿,躺在透过窗帘能晒到太阳的病床上一动不动,还挺舒服的,呵呵!在我不能动的25分钟里,大夫我让我妈交了费(一疗程12次的挂号费和治疗费),辛苦老妈楼上楼下的跑了2趟,亲一个.25分钟很快过去了,大夫用飞快的速度起了针,扎完还要配合着做3次刮痧和3次耳针治疗,第一天这三样一个都没少,全做了,然后我就痛苦的来上班了!(第一天治疗我不知道要刮痧,还穿了个后面有点露背的衣服,有人看见我还以我被打了呢,哈哈,其实是刮痧来的!)
     以后每天早上都要早早的起床了,到医院挨扎,不过扎上针的时候还可以晒着太阳小睡一会,呵呵!今天已经第3天了,就这样还要在坚持9天,为了美,我忍,我坚持,我一定能坚持住的,自己鼓励一下自己

    十一这7天过的真快啊,还没缓过劲来,这都回来上班一个星期了,终于腾出点功夫回忆一下顺德,澳门之行了!(以下是一篇纯纯的叙述文)

    1号和爸妈去大姨家呆了一天,2号下午3:35分从北京出发飞往广州(特别幸运的是飞机没晚点,这是我第一次去广州没晚点),到了广州是晚上6:30左右,朋友接上我和蕾蕾(照片上的另外一个MM)先到机场附近的花都吃饭,吃了顿海鲜大餐后再出发去顺德,到了顺德已经是晚上11点多了,入住酒店后朋友带我们吃了顺德特产-双皮奶,吃完了还去了顺德的夜店小耍了一下,我之前去过这家店,所以对我来说也没什么新鲜的,都是那种中文摇头的曲子,很没意思的说,真是不比不知道,比了才知道北京的夜店真是一个好玩啊,不论是从装修还是从曲子都比其他地方的好多了,呵呵!小酌一番回酒店睡去,3号早上醒来,我们吃完早茶,开车去了朋友的家乡,也就是照片上美丽的水乡-名字忘记了,听说刘德华每年都要来这个刘氏大宗祠拜祭的哦!游完水乡回到顺德吃饭,吃完去了赫赫有名的顺峰山公园逛了逛,晚上本身想去公园看烟花的,谁料到车太多,人太多,到了公园烟花放完了,朋友只能开车带我们游车河了,先来到了酷似"美国白宫"的顺德新行政大楼，我估计是全国最豪华的行政大楼之一，据说里面除了可以办公外，吃喝玩乐一条龙，与五星级酒店无异。比中南海还豪华的市政府大楼前还有一个现代化广场——德胜广场，只比天安门广场小一点点！逛完"中国白宫"又去了顺峰山庄的总店看了看,下次去一定要在总店吃一顿,北京的顺峰我以前经常去宵夜,每次都要拍黄瓜,所以这个顺峰拍黄瓜也成了朋友们取笑我的典故;游完车河还去了好乐迪K歌,K完去宵夜,吃了鼎鼎有名的水蛇粥,那叫一个香啊,真是吃在顺德,什么好吃的都有!吃完商量明天去澳门的行程后回酒店睡了,4号醒来吃完早茶,不知怎么了有点不舒服,估计水土不服,头晕晕的,朋友赶紧带我去看了一个老中医,号了脉,喝了碗凉茶下去,精神点了出发去珠海过澳门,我们一行5人开了两个小时的车终于到珠海了,珠海是我第二次来了,情侣路,珠海渔女标志性的建筑,让人留连忘返,这个城市很干净,很舒服,特别适合养老,发梦的想了想老了一定要搬到这个城市居住,买套海景房,呵呵!一行人停好车后准备过关,不幸的是一个朋友的签注过期了,他只能单身返回顺德等我们了!从珠海北拱走路就到了澳门,初到澳门感觉和香港差不多,破破烂烂的,没什么新鲜的,呵呵!先被朋友接到了朋友家,休息片刻,出去吃饭,又是一顿海鲜煲啊,吃完我们去逛了逛街,看了看夜景的大三八和炮台,逛完又去了渔人码头小坐,朋友相约朋友又去了澳门的disco,听说澳门的夜店3点以后人才多,因为小姐和何关们都下班了,玩到早上5点多,我也喝美了,真的是美了,特别的美,在大街上嚷嚷着要去宵夜,可是没人和我去,只能乖乖的回酒店睡觉了,睡醒了又是吃,这次好,吃什么吐什么,把吃的都吐了,休息片刻朋友带着我们去逛街了,这哪是逛街啊,直接就去了赌场,澳门不愧为赌城,从葡京过个天桥就是新葡京,一个接一个,全是通着的,在赌场里不到10分钟小输了点(估计情场该得意了)不玩了,因为身上没有现金了,哈哈!好惨好惨,身在异乡没钱的感觉啊!这难受的一天吃了一个葡挞,吃了一忠燕窝,就早早洗洗睡了!6号吃完早茶去了妈祖阁和泰国的四面佛拜了拜,下午就拖着我疲惫的身躯返回顺德了,回到顺德又吃了顿水蟹粥宵夜,不错不错,味道很不错,7号一早起来去了宝林寺拜拜,下午调整一下身体傍晚飞回北京,到了北京我家老爷来接我,真的像看见亲人一样(人在生病的时候,孤独的时候最想亲人了)离开几天想死你们了,我的爸爸妈妈,兄弟姐妹们,所以我答应你们一定不会嫁到北京以外的地方,就算嫁也带着你们一起了,哈哈!

   这就是我痛并快乐着的十一之行!

最近不知怎么了,一听到那些溜须拍马的人说话我就浑身起鸡皮疙瘩,恶心,真恶心!虚伪,真虚伪!之前没发现有那么多的塞子啊,最近怎么一下都冒出来了,受不了了,真的是受不了了!可怕,这个社会太可怕了,难道人们之间除了利用,除了拍马屁,就不能都真诚,真实些吗?再一次让我觉得恶心,人心的险恶啊!可以不要脸的说出任何的话,我真的很鄙视你们!

不喜欢这些人跟我的性格有很大关系,向来直来直往的我,喜欢就是喜欢,不喜欢也不可能变喜欢,我TM真的就特别纳闷了,难道人为了生存真的就可以这么不要脸吗?出卖自己的良心吗?唉!哈哈,扯的有点远了!想起来就瞎扯了两句,说到您了也请您见谅,谁让您是我不喜欢的马屁塞子呢,不好意思拉!本姑娘就这样,鄙视你们了,恶心你们了,怎么着吧!哈哈!

之前总是听朋友说去哪哪国家,偶遇了谁谁,这世界也太小了吧!靠,现在变成我在这絮叨了,今天我去哪哪了看见谁谁了,唉,这世界小,这北京就更小了!

最近总是在不同场合巧遇不同的人,什么老朋友啊,老同学啊,统统都被我遇到了,最令我不可思议的是,上周末一个多年好友(男)要给我介绍个男朋友,就约着一起唱歌,我凌晨1点多去赴约,进屋发现有3男2女,共5人,仔细一打量,3男我全认识,2女全不认识,这也太巧了把,心想:"这北京也太小了点,唉!想干点什么坏事都干不成,到哪都能碰见熟人,什么玩意啊,哈哈!没劲没劲!''

难道这就是缘分,说来话长,我和介绍人还有被介绍人都是认识很多年的朋友,但由于种种关系我和介绍人一直有很密切的联系,被介绍的人是好多年前拍片子时候就认识的但后来没联系的那种朋友,更巧的是前年参加一个朋友的生日聚餐还巧遇了他,"唉,缘分啊",再次感慨,这北京太小,我小老虎的脸确实也太大了点,到哪都能碰到熟人!呵呵,没法混了,以后还是老老实实家蹲儿了

先恭喜,恭喜!佳佳终于生了,把沉重的包袱卸下来了,熬了这么久,太不容易了,还好她怀孕时没太大反映,要不得多难受啊!感慨一句:女人啊,真是伟大!

今天早上刚上班,听同事说束磊请假了,佳佳羊水破了,进医院了,短信刚发出去,束磊的电话就进来了,跟我说了说情况,医生说:24小时之内就要生了,我放下电话,赶紧通知我们一家六口的另外两口子,商量着晚上下班一起去医院,结果还没等到晚上,下午14:11分就收到了束磊爸爸的短信:"各位好友,正式公布俺家的闺女,于2007年9月20日下午,降落在北京市人民医院,体重3040克,母女平安! "

收到短信我挺激动了半天,呵呵,赶紧把这个消息散发给关心他们的朋友及同事!

 

 

忙着组织了半个月的部门活动在9月15日(周六)早上10点终于"乐亭"(lao ting)了(就因为等该死的李光,害得大家10点才出发),13个人坐着一辆白色依维柯出发唐山的乐亭-月陀岛.正赶上京沈修路,那叫一个堵啊,一路走走停停,我就醒醒睡睡,还好带了张小罗的CD给大家听(听了不知道多少遍),呵呵.到目的地已经下午4点多了,一群饿死鬼赶紧冲进饭馆点了好几盘子蛋炒饭吃,吃饱集体坐船去岛上,上岛已经快晚上6点了,初进岛感觉环境还不错,一个个漂亮的荷兰式的水上小木屋,看着还挺像那么回事!但是只可远观,不可近距离接触(有照片为证),只有一张床垫子的小木屋,一下令大家失望了,什么都没有,洗手间和洗澡的地方都是公用的,而且还是太阳能的,也就意味着早上和晚上都不能洗澡,唉,失败失败!晚上想在岛上吃点活海鲜也没有,这叫一个郁闷啊.吃完饭大家找了点游艺项目耍起来了,打麻将,打扑克,卡拉也OK!我参加了麻将项目,还赢了50多块钱,哈哈!玩到凌晨1点多,我困的不行了,就和狐狸先睡了,第二天早上大家洗洗脸就准备返回陆地吃海鲜去了,中午这顿海鲜吃的还真不赖,螃蟹,基围虾,花蛤蜊,蛏子应有尽有,撑得一个肚歪就又坐着走走停停的车回到了北京,一路上又开了5个多小时(下午2点出发,晚上7:30左右到的北京),唉,这路啊,就像北京城每天早晚高峰时一样,堵死算,

以上是出游的行程,下面我总结一下此次出游的收获和感想

收获1.挣钱了挣钱了,不管多少,打麻将挣了50多块钱,知足者常乐

收获2.按某些人的话说,安定团结了一下,部门增进了感情一下

收获3.和狐狸老婆睡了一宿,哈哈哈

收获4.吃到了肉多的螃蟹和大虾,过瘾

感想1.一定要珍惜北京的生活,去了那感觉咱北京简直是太好了,要啥有啥

感想2.我们被骗了,我们都是做广告的,还被广告给骗了,所以再次提醒大家一定不能相信广告啊!

 

期待的聚会结束了,但我的心情很不好,因为大家看见我都觉得很失望,所有人见到我的第一句话都是:"欣欣怎么胖成这样了?以前又白又漂亮的一个小姑娘,现在成......"唉,真是岁月不饶人啊,惭愧啊好几年没见大家了,却给大家留下这样的印象,我,后来我很不谦虚的补了句:"那我几年前得多漂亮啊"哈哈哈,在场的所有人都笑了,不过告诉个秘密给大家就是----我几年前真的很漂亮,也很瘦,哈哈!我要减肥,我要减肥,我要拼命减肥,减成五年前的样子,谁也不许拦着我,下次聚会的时候show给大家看!

不过此次聚会还是很高兴滴,见到了我想见到的人,利红姐, 佳月姐,利红姐这个老妖还是那么不显老,那么瘦溜,那么有女人味,哈哈,越来越漂亮,都42了,还看着跟30的似的,唉,真让人羡慕,嫉妒,恨啊!另一个佳月姐是胖了很多哦,呵呵,跟我一样拉,哈哈哈!祝你减肥成功哦!另外几位帅哥就不说了,有的已经做了爸爸,有的还是那么不靠普,嘻嘻,这次聚会利红姐还叫来了一个他们现在同事,大帅哥-Jack,个子又高,人长的也帅,流口水

大家从吃饭到后来的钱柜唱歌都很开心,一起聊着过去,聊着现在,聊着未来!聊着我们每次做的活动,聊着集体去大连的点点滴滴,都高兴的不行了很期待再一次和大家的相聚,我会很努力的减肥的,下次见到你们不会再让你们失望了,哈哈哈!

唉!最近也不是怎么了.脑门上长了好多痘痘,去做美容给挤出来了吧,可是没两天又开始长新的,而且还满脑门的印,唉,让我这个自恋狂很是心烦,最怕就是长痘,唉,还是长了!烦死了烦死了!想去扎针灸治痘痘把,又怕自己坚持不下来隔一天一扎的治疗过程,这可怎么办啊?还好,前些日子一个朋友发给我一个生理警讯的word文档,打开一看,才知道额头上长包是哪出现了问题,现在我拿出来和大家分享一下吧!以后哪长痘痘了可以对照看一下,注意调理一下,呵呵!

神造人时给人体许多巧妙的安排，从身体的很多方面，我们都可以观察出自己健康的状况。只是很多时候我们都忽略了，现在让我们一起来看看，有哪些是你从来不知道的。

　　以长痘痘来说，有的人偶尔长一两颗，有的人长期为痘痘所苦。但你可知道，青春痘长的位置透露了健康的讯息？以额头来说，可能血液循环有问题，由于过于劳心伤神，所以脾气容易不好。应该睡眠充足、多喝水。

指甲则是人体另一个反应健康的地方。健康的指甲应该是淡粉红色的，且指甲板光滑、没有沟痕，韧度也要够，这些特点不妨自我检视看看。

　　如果指甲凹凸不平，且有沟纹，那堋可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂，是缺乏铁质，应该多补充深绿色叶菜、鱼类、豆类等。从指甲其实可以观察出许多疾病的征兆，应该利用修剪指甲时，慎重地检视一番。

　　而排泄物则是另一个显示健康状况的指标，不要嫌脏，每天观察一下，看看自己够不够健康。健康的排泄物是没有臭味的，如果吃多肉类、便秘时，都会产生强烈臭味。

　　除了从这些地方观察自己的健康，更要注意生理时钟，不要违背天然，才能让身体循环正常。 例如凌晨一点到两点是肝脏排毒期，应该要让身体进入睡眠状态，才能顺利排毒。

　　总之，要有健康的身体，自己要做自己第一个医生，第一号的观察照顾者，这样才能健康又快乐。

1. 冒痘痘的位置与健康讯息

　　冒痘痘的位置可能显示出身体的警讯，你知道吗？你可能　要看看是否真的该保养身体了。

额头	代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。
鼻子	如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。
下巴	表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易b 下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。
左边脸颊	可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。
右边脸颊	可能是肺部功能失常。

2. 如何检视指甲的健康

指甲的生长夏天比冬天快，手指甲又比脚指甲快，且健康情况也会在指甲上显现哦！所以快检视一下，你的指甲健不健康。

指甲色泽	通常是淡粉红色，但若太常使用指甲油、去光水，也会使指甲变黄。
指甲的韧度	用其他手指按压指甲尖端，若能略为弯曲表示硬度刚好，若太软也表示指甲不健康。
指甲板是否光滑	有时从侧面观看会发现沟痕，那就要多滋养指甲，让情况改善。
周围皮肤	指甲周围皮肤若是过于干燥、粗糙，就要利用按摩与保养，改善情况。

3. 指甲的病征

指甲可以反应健康状况，观察指甲的变化，可以了解身体有哪些病征。

指甲过白	慢性贫血或肝、肾有问题。
白斑	缺乏锌，可由海产类、菠菜、菇类、五　类、葵瓜子等摄取补充。
容易破裂	缺乏铁质，可由深绿色叶菜类、鱼类、豆类、五　类等补充。
指甲过黄	缺乏维他命E ，也可能是淋巴系统、呼吸系统有问题。维他命E 可由深绿色蔬菜、水果中摄取。
凹凸不平	若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。

4. 如何从唇色观察健康状况

健康的唇色是粉红色的，如果唇色不正常，可能是健康状况不好哦！

唇色苍白	若指甲、眼睑也苍白，可能有贫血。
唇色青紫	若非因为气温过于寒冷，有可能是有贫血、心脏方面问题。
唇色淡黄	若脸色、眼白一样呈黄色，可能是肝功能不好。
唇色红紫	若非发烧或一氧化碳中毒，就可能有心脏病、肺病、心脏衰弱等问题。

5. 从排泄物看健康

许多人排出的大便有强烈的臭味，其实如果吃多了肉类、便秘时、肠胃道老化都会有此现象。你可以从排泄物观察出自己的健康情况哦！

份量	每次以两三条为适量。
形状	直径两三公分的条状为佳，过软或呈颗粒状则表示肠子有老化状况。
气味	正常者应没有强烈的味道，若有臭味、焦臭味、腐败味，则是有肠老化现象。
颜色	黄色为正常，颜色愈深表示肠老化状态愈严重。
硬度	排便时若无压迫感或泻肚子状态则为正常。

6. 生理时钟表
　　身体都有生理时钟，不同时间有不同工作，应该配合生理时钟，才能有健康身体哦！

时段	时期	工作
午夜 12:00 ~ 1:00	浅眠期	多梦而敏感，身体不适者易在此时痛醒。
凌晨 1:00 ~ 2:00	排毒期	此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。
凌晨 3:00 ~ 4:00	休眠期	重症病人最易发病的时刻，常有患病者在此时死亡， 熬夜最好勿超过这个时间。
上午 9:00 ~ 11:00	精华期	此时为注意力及记忆力最好，且工作与学习的最佳时段。
中午 12:00 ~ 1:00	午休期	最好静坐或闭目休息一下再进餐，正午不可饮酒，易醉又伤肝哦！
下午 2:00 ~ 3:00	高峰期	是分析力和创造力得以发挥淋漓的极致时段！
下午 4:00 ~ 5:00	低潮期	体力耗弱的阶段，最好补充水果来解馋，避免因饥饿而贪食致肥胖。
下午 5:00 ~ 6:00	松散期	此时血糖略增，嗅觉与味觉最敏感，不妨准备晚膳来提振精神。
晚上 7:00 ~ 8:00	暂憩期	最好能在饭后30 分钟去散个步或沐浴，放松一下，纾解一日的疲倦困顿。
晚上 8:00 ~ 10:00	夜修期	此为晚上活动的巅峰时段，建议您善用此时进行商议，进修等　要思虑周密的活动。
晚上 11:00 ~ 12:00	夜眠期	经过镇日忙碌，此时应该放松心情进入梦乡，千万别让身体过度负荷，那可得不偿失哦！

别吝啬只自己保有这封信

要把它传给每一个你 . 你认识的朋友

让大家都一起健康吧 !!

哎呀呀,周末过的很爽嘛!周五晚上下班先和两个朋友去了另外一个"老窝",南新仓尚润奢品,小酒的店里小酌了两杯,喝了一杯长岛下去,我的一个闺密带着她"不靠普"的男朋友来了,和他们同来的还有我好久不见的涛涛哥,见到他们真的很开心,开心了一会发现红红和剑剑也出现在了我们面前,眼前好多的人啊,起初只有我们3个人的局,现在变成了快10个人,哎呀,座不下了,赶紧换大桌吧,换完桌大家开始各自活动,涛涛哥和闺密还有她不靠普男友在玩踢足球,剑剑和红红打起了台球,狐狸和小酒开始十五二十,现在仿佛只有我和蕾蕾是闲着的了,我也开始找活动,拿起剑剑的杆就要打,哈哈,和红红玩了两下觉得没意思(最重要的原因是因为当天穿的衣服实在不适合打台球,呵呵).于是我就开始四处溜达,穿梭在各种人和游戏中间(就像眼前花),呵呵!不一会看见梁爷和靳哥哥在楼下谈完大买卖上来和我们欢聚了,嘻嘻,这回可热闹了,大家活动都暂停,一起玩集体游戏喽,那天我玩游戏的时候超级幸运,把他们都打败了(尤其是大脑袋春晓同学),哈哈!那天很开心喝了不少酒,游戏结束我和小酒,狐狸,红红又继续醒酒聊天,聊到3点多,店要打烊,不得不走了,回到家趁着酒劲赶紧睡觉,一觉睡到周六早上10点多,被以前浤沣的同事-刘利红姐姐打电话吵醒了,叫我下周二去和大家聚会,我当时还在睡梦中一下就醒了,这么多年的同事没见了,还聚会?利红姐跟我说是大家想我啦,嘻嘻,很快我便答应了他们的邀请,老时间老地点,期待着和大家的相见!聊了10多分钟,躺在床上彻底睡不着了,翻来覆去想象着几年前大家的样子,在我脑海里翻着篇,想起我们一起做活动,一起吃饭,一起开会,一起去大连玩耍的样子,唉,和他们在一起的那个时候真的太开心啦!大家都对我都那么的好,这么多年其实我也挺想大家的,不过很快就要和大家见面了,真的要有很多很多的话和我的哥哥姐姐们说呢!这辈子和你们一起工作的时间是最开心的!最令我难忘的.......就这样想着想着又在床上赖了一会,中午妈妈做好饭叫我起床,吃完饭在家乖乖呆了一天,做了一天的乖乖女,呵呵!晚上三五好友均给我短信叫我出去耍,都被我一一拒绝了,拒绝你们我很有成就感,哈哈哈!不到11点我就睡了,一觉睡到周日早上10点多,唉,终于补了点觉!醒来洗完澡约了蕾蕾去逛街,这次收获颇多呢,光帽子就买了两个(因为要遮脑门上的包包,哈哈),还在好朋友的店里买了个漂漂的吊带,后来转战丰联,又买了个漂漂的包,嘻嘻!晚上被以前老板约着去他朋友家吃烧烤,一群香港人,叽叽喳喳,鸟语花香,呵呵!

唉,一个周末又这么过去了,挺悠闲也挺充实的!

期待这周二和大家的相见

大家好!

公布一个好消息(这个消息公布的有点晚),我的"偶像"有着古铜色肌肤的帅哥肌肉男---罗中旭终于在沉浸了3年后再发唱片<Yes I Do自己主宰> ,请大家多多支持哦,多多买正版的唱片,呵呵!

我先简单的介绍一下这张专辑吧,这张专辑是他自己担当制作人,完全自己制作的一张唱片,里面共有10首歌,其中8首歌都是他自己作词作曲,包括前后的曲子(很有才,赞一个)真的很不错哦,尤其<自己主宰>这首歌的MV拍的我相当喜欢,超喜欢他在里面的那股劲,大家有时间可以去他的blog看看,或者钱柜唱歌的时候可以点唱,哈哈!而且这首歌的MV在菲律宾拍摄,有赌场,美女,那是相当的不错啊!

我推荐专辑里面的几首歌给大家(都是我比较喜欢的)<唱假声的男人>;<自己主宰>;<Yes I Do>;<简简单单>;<月明时>;<只是很想你(上海-巴黎)>

希望大家喜欢,多多支持我的"偶像"哦!

 昨晚,也就是9月6日,下班相约几好友(都是动物园里的小动物:狐狸,小猴,兔子),齐聚三里屯的"老窝"吃喝瞎聊一番,先是大家点了极其丰盛的晚餐,吃的我这叫一个肚歪啊接着我和狐狸又点了两杯长岛冰茶,喝了半杯的我顿时浑身通红(了解我的人都知道我喝酒上脸,唉,没办法啊,听说这样的人好打交道)吃完大家就开始进入主题---瞎聊,先是自我表扬一番,然后再由其她三个人轮番表扬,呵呵,挺好玩的,她们表扬的我都有点不好意思拉,把我说的那么好,那么完美,当时就想找个地缝钻进去,哈哈哈!具体表扬什么了,那我就不在这一一说明了,因为优点太多了,实在是说不完紧接着就开始八了,人家都说三个女人一台戏,唉,这四个女人凑在一起可真是不得了啊,没有不说的,没有不聊的,也没有不能说的,因为都是带色的东西,所以聊得内容我也就不公布了,哈哈!给大家留点悬念!

     Hello,大家好,我是周杰伦!

     哈哈哈,这样一个开场白还不错吧!虽然我不是周杰伦的fans,但还是引用一个时下最流行艺人的经典口语喽,这样有助于提高本大小姐的人气!

     废话不多说了,本大小姐决定从今天开始每天不忙的时候记录下自己的心情了,和大家一起分享,感受我的快乐,到老了也是可以值得回味的,嘻嘻!

     今天和几个闺密说我要开博了,她们的反映各不相同,在上海的闺密问我为什么?北京的闺密说我坚持不下来,还说写博客会公开自己很多的隐私!呵呵,不论你们怎么说,我都知道你们是支持我的,在这我先谢过你们了,我知道有了你们的支持我一定会坚持写下去的,就像我一直在练的热瑜伽,你们那时候都说我坚持不下来,最后我还不是一直坚持下来了,嘻嘻,你们要对我有信心哦!至于北京的一个闺密提到的隐私问题,这个放心好了,我知道该怎样表达的,嘻嘻!为什么要开博(回答上海闺密的问题):是因为之前就想写,但是一直没想好怎么写,而且之前一直都很忙,主要还是忙着玩,哈哈,现在觉得自己该踏实下来了,所以就先从安静的坐着写日记开始吧,呵呵!而且最近看了几个朋友和同事的blog,都觉得还蛮有意思的,所以我也决定有时间就记录一下,抒发一下自己的感情啦!

 

单身这么长时间了，也被各种各样的朋友拉去相了无数个亲，说实话这些人当中有靠普的，也有不靠普的，但还是不靠普的居多。

在我的印象当中，相亲都应该是我父母或者我姥姥老爷那辈干的事情，没想到在当今的社会中还有，而且还让我碰到了那么多个，我明白大家都是好意，希望我这么一个又温柔，又漂亮，又贤淑的姑娘赶紧嫁了，哈哈！但我也不知道为什么我都会觉得他们不靠普呢？有些人是真的不靠普，但有些人其实还可以，不过每个人觉得靠普的标准可能是不一样的，比如我吧，什么是靠普？什么是不靠普？其实我自己也不清楚，也可能就是没有感觉，所以觉得人家不靠普，大家能告诉我各自的想法吗？你们的靠普与不靠普是怎么定义的呢？

我真的是没有时间写啊同志们，等我有时间了，一定写好多好多哈！